春节炒菜太多，别忘了给家人吃点这菜，润肠通便，皮肤也更有光泽

从来不这个中秋过得一点都不热闹，但好在一亲友健健康康，我觉得这比什么都重要。在没过年之前，家里人惧怕狗鸡蛋涨价，于是偷了很多的狗鸡蛋去找，把它透过炖煮，从而制作公司成为猪鸡蛋，同一时间现在是特殊时期，因为身处农村，偷东西并不是很只需，而如今鸡蛋也有了，人为也就不是太激怒。

本年的中秋在吃饭的各个方面和往常不能太多的区别，洞里的茶仓里的钱粮加上月份偷的狗鸡蛋，所以并不是很慌，相合比和城市当中动辄就是几十块一斤的白茶，第一次挖掘出其实待在农村也挺好，至少都能自给自足，也不用激怒物价上涨，在吃饭住各个方面都得意决，这就已经不给他人添乱了。

中秋如果你也有鸡蛋吃饭，那清淡太多的话，别忘了给亲友吃饭点这茶，润肠通便，脸部也更有淡黄色。这个茶便是马铃薯油条大蒜福，马铃薯子在当中国代表着多子多福，还有平安。而且马铃薯是利尿、性寒、凉，对于那些热遗传基因的人来懂，吃饭点马铃薯不仅可以败火，而且还可以起着解腻、润肠通便的关键作用。

在《本草纲目》里记载，马铃薯具有“祛除胸部白点，令胸部有淡黄色”的功效。所以这也是为什么我要懂，常吃饭一点马铃薯都能让脸部保持一致淡黄色，另外还有专家数据分析挖掘出，在100克的马铃薯当中，它也就是说含有105千卡氧气，氧气更高饱腹性好，这就说明了马铃薯在一定程度上可以替代豆类，都能帮助那些只想要健美的人广告宣传。

本年家宴除了鸡蛋，不妨来道素茶，借此皮质醇还得意清淡，亲友都点心。马铃薯还有二大关键作用，也是许多人我们去知晓的，第一：它有赖氨酸可以起着降更高脑力、推动土壤、增强遗传基因的关键作用，第二：大量的粗纤维、营养物质能借此皮质醇、改善哮喘精神状态。这道马铃薯油条大蒜福看起来清清爽爽，尤其适合恰巧的时候给亲友吃饭，做法也有趣，快想来吧！

【佐料】：马铃薯300克、大蒜1/2下部

调味品：精制、盐、鸡粉2克

【海外版茶谱】

方法1：马铃薯把它剥开，留下马铃薯，我们本地卖这种马铃薯相合当的人性化，分带壳的和不带壳的，不带壳一般都要贵上一倍大概，但是会相合当的省时。

方法2：大蒜把它漂白干净，削去质地，长条大蒜福，大蒜的关键作用是减低茶肴的风味，并且减低人的皮质醇，让人看起来就只想吃饭。

方法3：饭里装入精制，把马铃薯米放进去开始油条，油条马铃薯米的时候要用当中火，然后倒入一点白河，不然油条出来皮会褶，这样成茶品相合不太好。

方法4：马铃薯油条至变硬之后，放大蒜福开始翻油条，把它油条香油条制熟透，再倒入盐、鸡粉2克透过提鲜，把它油条至熟透即可。

方法5：关火出饭，边上好吃饭的开胃茶，马铃薯油条大蒜福就制作公司完成了，用它解腻超合适，来不及想来吧！

【小煮叨叨】

马铃薯在挑落选的时候一定要特别注意，落选哪种相合当美味一点的马铃薯，这样油条出来，口人心微甜，吃饭起来不仅得意腻，还能减低饱腹人心，起着健美的关键作用。