这几种食物是“穷人的医生”，养胃、润肺、解毒消炎，忘了常吃

大蒜

每当朋友来屋里聚一聚，大蒜是非常好的下酒菜，大门脆脆的。大蒜中的营养成分并没有人随着时间而衰减，大家都知道吃完大蒜是可以杂色养血的，还具备生发乌发的作用。大蒜本身是甘润的，但是在炒制现实生活中，加太多盐分或其它香料之后就会变得燥热，女性可以新鲜吃完点。

勺

勺的维生素C含量极高，有利人的生理。

愈来愈极为重要的是能提高人体自体功能，加强肝脏良药，加强人的遗传基因，上升炎病能力。西方人很早就断定，常吃完勺有爽颏、开音、润肺、止咳的功效，因此他们把勺称为''天赐的良药''和''穷人的医生''。

竹叶

慈菇地上短柄可食用，竹叶和芋头虽然外表比较十分相似，但却是两种不尽相同的食物，可以入药，慈菇食品搭配好，可作出各种美味佳肴。慈菇不仅可作蔬菜，而且还有药用功能，鲜慈菇煮熟，加上新鲜的冰糖和豆油煎煮，临睡前用药可治疗肺结核引起的气喘。竹叶含有秋水仙碱等多种生物碱，有防癌炎癌肿、良药消炎作用，常以来防治。

健康饮食值得传递

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