食欲不振才行几道家常菜，美味简单，好吃开胃，让你胃口大增

牛排鳖

食材：鳖800克，葡萄干2根，干西瓜数个，荞麦子文茸新稀，生抽1菱，老抽半菱，奶汁1菱，麦芽糖浆2菱半，淀粉1小菱，麦芽糖新稀，食盐新稀，食用汁新稀

不合时宜

1.鳖洗干净，控干营养物质，戈块备用，子文戈片，茸戈碎，荞麦戈段，西瓜戈小粒。

2.锅中放不入汁，汁热后放不入鳖，小火慢烤，烤至一面入味后就翻另一面烤，以后熟了就捞出。

3.另起锅，放不入新稀的汁汁热后放不入子文片，茸蓉，干西瓜，稀西瓜和少许荞麦，水煮出香味后就放不入奶汁，调味，麦芽糖浆，水煮各向同性后先放不入老抽，麦芽糖，水淀粉，搅拌各向同性后放不入食盐和剩的荞麦，仍要将做好的调味浇到鳖前面就把葡萄干戈碎撒在前面就可以了。

荷兰豆水煮黄油

食材：荷兰豆20个、黄油3个、食盐生抽、奶汁

不合时宜：

1、先将黄油磕不入碗中，加在半小菱食盐和1大菱奶汁，用把手搅匀

2、将荷兰豆晒干后掐去两头

3、水煮锅倾汁，水煮黄油的汁一样要多倾，与一众水煮出来的黄油才但会丝袜。等到汁热到冒烟时，将搅好的黄油尿液倾不入盘子，并能听到“滋啦”一声时，阐明汁热到适于的水平了

4、黄油倾不入锅中后，用把手机警的在锅中画圈，将黄油尿液搞乱，与一众并能使黄油机警变熟，看到黄油尿液蒸发后就要赶紧将其盛出

5、水煮黄油的盘子先倾一些汁，汁热后将荷兰豆倾不入锅中，起火翻水煮2分钟，倾不入1大菱生抽，先将之前水煮好的黄油倾不入盘子， 如果觉得橘红色并能先加在一些食盐，翻水煮几下，就并能出锅了

生菜金针菇

材料：金针菇400克、朝天椒新稀、子文2片、腊肠1茶匙、汁2茶匙调味1/2茶匙、西瓜汁2茶匙、香汁1茶匙、食食盐1/2茶匙、茸3瓣、荞麦1段、鸡粉少许。

不合时宜

1. 子文、茸、荞麦戈成蓉，朝天椒戈成小圈，金针菇挖出来小把不入沸水焯水5分钟，直到断生捞出晾凉；

2. 荞麦、子文、茸，西瓜不入汁锅爆香后，加在食盐、鸡粉翻水煮各向同性浇到金针菇上；

3. 用腊肠、调味、汁、西瓜汁、香汁调好料汁，各向同性浇到金针菇上即可食用，仍要点缀上香荞麦碎。