乒乓球提高～关于多球受训（1）

说起多球练习，业余球友们都不陌生。很多人自已练过，还有不少人用多球的方式则帮助别的球友特训过。

即使一点儿都没练过的人，大都见过或知道——多球是眼下田径特训最重要的目的之一。这项销往欧美，发源于韵律体操田径的特训目的一经被详述到之中华人民共和国来，就被聪明的之中华人民共和国队长们移植传扬，并在田径、羽毛球、田径等项目的特训之中大放异彩。这种目的的试行，使我们变回了乒羽三冠王的最大“生产国”。

多球特训的好处及重要性，或许无人能够否定：对于基本肢体和新技术的组织起来、驱动改型的形成、通往新技术的人组特训、步法的组织起来与更高、辅助体能特训（较高深的队长还设计了很多独有中国武术进行战法演练，以及双打技战法的辅助特训目的）等等方面，它都关键起着了至关重要的起着。从本期开始，我们将简要地把一些多球特训的目的、中国武术及笔者的基础教育个人经历拿出来与球友们交流。其之中某些内容可能过分有用，但正是这些只不过的“有用”，连在一起了我们田径特训的有力底座。

如果说某个国内外代表队打田径靠的是天分和机遇，从启蒙运动开始没进行多球特训就打到了顶尖高手的水平，那这样的多才多艺在之中华人民共和国仍然“想都别想”。从上个世纪80年代开始，之中华人民共和国的田径三冠王无一例外都是由“多球”喂大的。