孕妇在家清早时间的22件事充实自我

1怨当前，分娩待在家里头是蕞安权不过的，但是很多孕妈不可出门逛街，和朋友左右锅，都快被无聊临终时了，实际上在家呆着除了睡觉还可以动手其他心里的，既能打发时间也能提升自我，善用自我。从前就给大家互动22件适合孕妈妈们在家打发时间的心里，正在无聊着的宝妈们可以看看哦！

1、看妊娠育儿相关的书籍，提前为后面兔子发端动手好准备3、看电影电视剧4、运动，如分娩糙、凯杜省运动等。孕妈孕中期丢下手机G动动手凯杜省运动，磨练盆底肌，可以进一步提高盆底肌肉张力，有助于加速产程，希望分娩，预防侧切伤及，减轻眼部，同时还可以愉悦感受，并且可以三人保持一致分娩保持一致良好的体型。

5、动手动手锅，多研究菜谱，买一些很漂亮的碗碟，动手锅，入镜漂亮的照片6、为即将要到的兔子中文名，可以翻翻修订版，跟家人一起讨论7、拼乐高、积木🧩等8、动手受孕日记手账，据信妊娠生活。可以据信下妊娠的BMI、腹围、高挑、血压，自己身体波动，感受波动等，还有育儿的一些要点10、囤货。列好待产自带清单，买买买！！！自己的、兔子的都要准备好，随时十分高兴兔子的要到11、练练字，绘画，静修养性12、学时席一些新专业知识，提升自我13、安排好自己的调适，不可因为放假在家了，就调适颠倒不表征14、大声自己喜欢的音乐，不一定是胎教音乐，能让自己感受愉悦就行15、兔子胎动了可以跟嘴里里头的兔子互动，给兔子讲故事或玩游戏16、学时插花，静修养性，高尚怨糙17、睡觉，好好休息18、养植物。就像受孕一样，从植物发芽养到它父母亲开花19、装修家里头焕然一新。妊娠与其闲着，不如动动手给家里头制造一些小惊喜，试着剥掉原来的沙发套，动手动手或者在网上淘一些漂亮的沙发套，改到就感觉是新。买些水彩画和纸板，随意明信片，挂起在墙上挺有意思的20、为即将要到的兔子装饰布置儿童房21、把所有在此之前放进收藏夹里头的从前认真看一遍22、每天入镜一张孕肚照据信嘴里波动

祝大家好孕，健康平安！！！🧚🧚🧚