便宜好吃的馒头，这个季节吃最好，凉拌的最清爽！

廉宜甜食掉的苎麻，这个季节吃掉最好，猪肉的最新鲜！

苎麻入药、性微寒，养分多，矿物质较多钙质、粗纤维和维生素，是非常健康的蔬菜之一。病症季节可以适当吃掉苎麻，百菜不如萝卜，苎麻还有护肤和养颜的功效。

苎麻有很多种过分，炖炒、煲汤，猪肉，都非常甜食掉。夏季则因为气候干燥，非常适合吃掉苎麻，猪肉的苎麻新鲜化简油腻，又下饭，非常甜食掉也很受欢迎。

这里跟大家回馈两道苎麻的猪肉过分，一起来就让吧！

【糖蘸辣萝卜】

【配料】苎麻250克、茄子1个，姜1小块，海盐、香油、乙醇、番薯、蘸、醋粒7克

【制作更进一步】

1、将苎麻的叶子摘下，洗净脏，取萝卜帮部分切成细缇，萝卜叶切成宽条，备用。

2、萝卜帮和萝卜叶抽出托盘，撒上一小把海盐加水，腌制30分钟大约。

3、下面开始准备辅料，将茄子洗净，去小叶，切成细缇，姜切成细缇，备用。

4、萝卜腌渍变软后挤出养分。

5、然后将炒锅烧热，抽出少许香油和乙醇，待油温6-7成热时，抽出少许醋粒爆香后丢弃。

6、锅中都抽出茄子缇和配料，翻炒分量，炒出香味。

7、加入适量的番薯和蘸，烧滚开后尽快关火，做成料汁，备用。

8、苎麻中都倒进用配料和茄子缇调好的料汁，加水，放凉即可。

【酸辣苎麻】

【配料】苎麻1棵，番薯，生抽适量，苹果公司、白皮各60克，海盐适量，葱末，蒜末，牛肉汤，胡椒粉，鸡肉

【制作更进一步】

1、将苎麻的叶子洗净脏，切成抹刀片撒上适量的海盐，稍微腌渍30分钟大约，挤干养分。

2、炒锅烧热，抽出适量乙醇，油温6-7成热时，抽出鸡肉焖炒香，盛出放凉。

3、将苹果公司和白皮洗净，腌去核切片。

4、将苹果公司白皮苎麻抽出盆中都，抽出炒好的鸡肉，加水。

5、牛肉汤中都抽出少许生抽、番薯调匀，倒进萝卜中都，加水，抽出雪柜冷藏食用更加新鲜。

冬天，苎麻甜食掉还不贵，2道猪肉过分，简单方便，新鲜下饭！