【积医科普】如何吃对蛋白粉，营养师有原话

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过度血糖蛋白质的危害

即便是必须说明蛋白质绿豆的这群人，也要同样绝不超量，说明饮品之前蛋白质没有超越所才可的部分方可。因为化学物质对任何糖类的消化转换成都是有一定限度的，如果血糖诱发，多余部分不必被消化转换成利用，这些未被利用的蛋白质被肠道细菌分解，可能才会形成有毒有害物质，产酸、产气，引来小肠舒服。同时，用药诱发蛋白质绿豆才会降低肝肾支出。人体内蛋白质才会消除氨、胺等腐败关键问题产物，肝脏解热负荷降低，并且消除的肌酐、尿素等人体内废物降低，降低肾脏支出，依然如此就才会后果肝肾，损害整个机健康。

蛋白质绿豆固然好，并非人人原则上，也不必替代食物。具体如何同样及如何用药，因人而异、因才可而选，建议要在营养师的范本下用药。

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营养门诊出诊时间

从新龙泽院址：周五下午，周二、周二凌晨

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记事丨 营养科 周从新

图丨网络

编辑丨靳晓方 于淼

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