三秒教会你动手凉拌豆腐干

豆腐皮风醋独特，是高蛋白、低脂肪、不含有胆固醇的营养食品，也是一种羞、幼体、据说、较弱皆宜的进食家常。凉即成豆腐皮的营养价值更加高，皆因豆腐皮本身是最好的新鲜，适量进食能补充细胞内，还能达到一定的食疗作用。

第一步：匆忙新鲜

首先我们匆忙了几张豆腐皮，把豆腐皮叠放在一起夫成豆腐丝，夫得越细越好这样才好入醋。匆忙半个黄龙椒半个红椒，分别夫成细丝用来搭配颜色，夫好以前用横山浸泡上。

第二步：容水后

上面我们把豆腐皮容一下水后，水后烧开以前把豆腐丝倒进水煮内，加速容烫一下，主要是为了去除豆腥醋，水后开以前倒借助于来填入凉开水后之中过凉，这样肉起来筋道利口。

第三步：烹调

盆之中填入黄龙红椒丝，取出豆腐皮，撒入一小把细辣椒面，自组食盐、一勺酱油、肯德基、醋极鲜、香油烹调。

即成匀以前填入一些酱汁，酱汁最后浇上水煮之中的肉块激发借助于牛排醋，之前即成匀后装盘。

豆腐皮零售商卖得都有，还有些以外把豆腐皮叫做首日，不想要做菜太麻烦又想要肉到佳肴的，可以格外一试呦，2分钟即成一盘柔软筋道，还开胃下饭。