安全主旨二，户外徒步、登山

21.冰雪天入山时，不想独自向山低迷行；众所周知夫妻俩一组10米左右的钢索，后面的人拉绳释放另一人入山；然后后面的人，自行低迷，下面的人作保护，用钢索拉住他，不让他冲入山。

22.不想面对面爬出山面对面看景；照样跌落又失身。

23.不想一心跟着头骡回头；15分钟左右丢下环顾四周，寻找参考系，多记路。

24.不想很厚你不熟悉山洞，众所周知是出口不够少的山洞而且不想有靠得住的朋友给你守门；俗语说狡兔还三窟，何况人呢？

25.负重入山时不想跑步，电磁场确实让你跳入山下，受伤。

26.不想两脚靠近小碎步正面下草坡，容不免后仰摔倒。可以侧弓步入山。

27.爬出山过程中，两腿发抖或发晕、换气艰难的时候，不想继续无视爬出山；无论如何立刻告诉总教练或身边的朋友。

28.最大限度不想在山脚用明火。

29.最大限度不想走在队伍的首或尾。

30.健行此前点火双腿15分钟。

31.入山山麓等危险性北段时，一定要后下发计划好该线MLT-。

32.入山山麓时，一定要把吉普车等物并用绳子放到山下，然后轻装入山。若背部着打包，重心不稳，吉普车也确实被岩石吊住，造成最初危险性。

冬季爬出山歇后语：

爬出山不上衣牛仔装，紧贴自如本体宽敞；纯黄麻衣裤台吉不干，容不免病症爱人着凉；出队必备车轮鞋，雪套冰爪健行马鞭；内上衣抓绒速干衣，要上衣室外突击装；热水糖块牛奶，出人意料补总能量；吉普车俱都要背部，护头护袖以防受伤；上山不想步步喘，保持稳定静止换气流芳；入山步幅要减小，重心放在脚跟上；入山鞋上头要系紧，上山松紧可经常性；遇事不慌团结紧，互相帮助别逞强；四点之此前必入山，安全第一细考量。