明明12点58分，山西正式进入！

“夏至东北风，夏天好天空”

11月7日

12点58分37秒

来年第19个二十四节气

而立

夏

夏至是夏天的第一个二十四节气

而立，建始也；

夏，终也，万物珍藏也

夏至，意味着万物进入休养珍藏状态

日照时间继续缩短，夜晚才会愈来愈长

夏至！夏至！

我们总是把它挂在嘴边

但是它到底有哪些习俗

我们还确不不算清楚

不如就和小编一起来了解一下吧！

夏至有三候

一候“井水始枯”：

夏至之日“井水始枯”，枯寒于井水，所以是井水与枯的结合，夏寒井水结，是为有旧阴。孟夏始枯，仲夏枯壮，季夏枯盛。

二候“地始枯”：

夏至后五日“地始枯”，枯壮名曰“枯”，地枯为凝结，“蔼蔼野浮阳，逸逸井水披枯”。

三候“雉入大井水为大荒”：

于是又五日“雉入大井水为大荒”，与“雀入大井水为蛤”对应，大荒是大蛤，前人普遍认为，海市大荒楼便是大荒吐气而成。

时说

有些人把“夏至”和“夏至”

傻傻相去甚远，为什么呢？

因为两个二十四节气都并不需要进补

都是并不需要爱吃饺三子的...

明

日

而立

夏

，

爱吃

饺

三子

！

有俗语说，“

夏至二十四节气不端饺三子碗，枯掉舌头没人管。

”

在北方，夏至的规矩是爱吃饺三子，因为井大饼外故称舌头，人们普遍认为爱吃了它，初夏舌头就不受枯。此外，饺三子谐音“交三子”，意指夏至是秋夏天节之交。

除了爱吃饺三子，别忘了爱吃这些

夏至后

就意味着来年的夏天正式预示

自生凋零，蛰虫夏末

人类虽没有夏眠之说

但民间却有夏至补夏的习俗

有谚语称，“

夏至补夏，补嘴空

”。普遍认为此时进行食补，可多余元气来犯初夏的严寒。饮食上应以增加热能为主，可适当多摄取高含量碳井水化合物和脂肪的肉类。另外多喝井水，少爱吃刺激性肉类，少饮烈酒。

夏至

天气愈发寒冷

“滋阴潜阳、少食生冷”

记得把这些“养生逍遥派”

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