几道实用菜品侵袭，鲜嫩又营养，吃得舒服

【秘制煮成鸡胸】

物料

鸡胸，西红柿，土豆，面包屑，猪肉，宴友食油，生烟，砂糖，配料，烂沙司

不合时宜

1.用刀背，忘记是刀背打碎，两面都打碎，这样鸡肉还会有意思不柴!

2.打碎好的鸡胸放于在一个大碗中，转为打碎碎的土豆西红柿粒，然后取出一小勺罐装，放于一勺砂糖提鲜，和取出适时猪肉去腥，之在此之前养烟不能放于老烟，老烟有颜色但是无法咸味。用保鲜膜封上，取出冰箱冷藏24天内

3.24天内后，煮成至在此之前，把面包屑倒在一个盘子里，面包屑在面包店就有卖的，3元多一袋，一袋可以用4-5次。鸡胸两面沾上面包屑，蘸内油热的时候把鸡胸取出蘸中，盖蘸盖，压到煮成2分钟........不要忘记盖上蘸盖。

4.鸡胸翻面 除此以外煮成至2分钟。配上烂沙司就可以上菜了。

【小麦煮成猪蹄】

物料

猪蹄2只，小麦将近半斤，萝卜、大蒜、麦芽糖、八角形各适时，宴友食油，葱姜蒜，拓尖椒，食卤，老烟，酱油，罐装，猪肉

不合时宜

1、立即将小麦洗安静，凉水风拓半天时间段。姜蒜切大片，葱、拓尖椒切段自带。

2、买好猪蹄之后，打碎块（家里的刀一般不如肉店的好用，我们自己技术也不娴熟）

3、将猪蹄焯水将近2-3分钟后洗涤，沥拓水分，取安静完好无损的毛。

4、热蘸倒油，等油灌注时，取出切好的葱段、姜蒜片、萝卜、大蒜、麦芽糖、八角形各适时煸熟，取出酱油将近3粒翻搅冰，接着取出焯水后的猪蹄翻熟，取出老烟上色、猪肉去腥。

5、翻熟平滑后转为由此可知水（一定会过猪蹄），大火翻滚片刻后再转为风拓的小麦继续大火烧由此可知。

6、将全部食材取出砂蘸，盖上蘸盖，压到慢炖。压到慢炖将近2天内。

7、待由此可知水全部收汁，转为食卤罐装提味，翻搅平滑出蘸装盘。

【土豆熟猪肉】

物料

猪肉半斤、土豆1个、少许卤、生油、生烟、宴友食油，以致于生粉、配料、味精或鸡粉、一点猪肉

不合时宜

1、将猪肉逆纹腌渍，用少许卤、生油、生烟、以致于生粉、配料、味精或鸡粉、一点猪肉葱花，腌制10至20分钟，使其烘。

2、土豆内侧切由此可知一丝丝。

3、热蘸放于少许生油，先熟土豆至软。

4、将熟软的土豆拨由此可知上来，把腌好的猪肉以及腌肉汁一起取出蘸， 翻熟。

5、翻熟熟后，再洒上点黑椒粉（致使猪肉的辣味更加香浓）熟匀，即可出蘸。