孩子吃出最强大脑，这一道菜好吃不贵，简单易学，长智力学习好

嗖的一下，陌生人又到了可以秋游的等待时间了！上午一抹光照照进房间内，陌生人心中暗喜今日是个光照吹拂的好天气，正是秋游的最佳时机！转眼间又到了星期五，虽然离霜降就剩1天了，但是今日的密度感人，慢慢的回升了最低密度10度，比以往更为冬天了一点，陌生人的心情和胃口也是大大的进一步提高了，吵着告状着要吃到各种大餐佳肴，捉到秋季的小尾巴，让我们恰巧场秋游，吃到下一场大餐滋补的营养佳肴吧！

今日讲解的这道菜就是香干煎花生，是顶上相当经典的菜肴，不仅大餐而且成分多样的营养颗粒，对母亲的神经退化是相当有利的

豆腐干是常吃到的菜肴，它成分多样的营养颗粒，对于母亲神经退化关键作用相当重要的发挥作用，能直接试图母亲开发智力，来得更为加聪敏好学，成绩好处。豆制品中成分大量皂苷，这种颗粒可以直接清除生理自由基，有着相当好的抗氧化发挥作用，依赖性肿瘤细胞潮湿，依赖性白血球有数，关键作用抗血栓的功效。

花生中成分大量的铁元素，母亲常吃到能直接多余生理所即可的铁元素直接预防缺铁性贫血的发挥作用。经常吃到花生还能关键作用相当好的自安情绪的发挥作用，消除心烦，让母亲研修更为加热衷于，研修起来更为加笨拙，研修更为直接。

花生还有相当好的清热解毒发挥作用，试图母亲祛病强身，不生病自然研修等待时间更为加充足。干活隆的时候适当的吃到点花生，能直接缓解皮肤干燥，忧郁症，咳嗽等问题。而且吃到花生还能关键作用相当好的减肥发挥作用，因为生理在咀嚼的时候，你耗损的热量，未来会能比大于花生给予你的热量。

一周的等待时间一眨眼就过去了，转眼就到了星期五又可以休假的天一了！陌生人欢呼雀跃，今日还是去秋游的天一，以上讲解的营养名厨妈妈们赶紧给陌生人做起来吧，带上爱心点心去郊游，缩减了顶上衬托的神韵！