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冬天爱吃藕真的养生吗?教你判断藕的营养价值

发布时间:2025-08-21

饭了珠茗,就要除此以外减再加配菜、馒头等配菜的量,以免淀芝麻摄入过多,负面影响高血压控制。像桂花小平米冬瓜茗等,足见要提醒量了。

当然,吃饭茗的时候尽量再加用油炸的方式做,油脂太少也十分困难健康。

记事/阮光锋(食品与养分电子邮件交流中的心科学技术部处长)

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