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不想先是,屡败屡战?锻炼自控力

发布时间:2025-09-25

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27. 匹敌焦虑。当焦虑依然普遍存在时,与这些生理上的感觉到共计处,像匹敌海浪一样匹敌它,不用试图摆脱它,但也不用将焦虑付诸实施。

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