秋冬春季多给家人做这碗汤，孩子常吃补钙健脑，记忆好，别错过！

时间慢慢的流逝，从炎炎的冬日，已经不知不觉，差点到小年了，下雨也慢慢变冷了，我平常多想睡会，赖得下床；但是点心也不能将就！但人是铁点心是钢，点心还是要不必进食的，除此以外是家中有孩子的，孩子正是在长双脚的时候，要进食的好一些。

秋冬季节多给家人做这碗鸡汤，孩子常进食补矿物质健脑，记忆好，别错过！它就是西瓜，营养师大乔感叹过，西瓜有解毒凉血、化痰解热、掺入脸部油脂、补水适量的解毒，它还矿物质较低的维生素C、矿物质和植物复合物质，能促进人体内特异性复合物的还原，大幅提高人体的特异性动态；而龙虾肉更是高复合物无胆的水产品，常进食也能提高特异性力，趋进食趋聪明。这道西瓜龙豆腐鸡汤简直第一道舒畅的暖身鸡汤，快来看看吧！

西瓜龙豆腐鸡汤

By meggy弹钢琴的洋葱

配料：

对龙虾 1盘、西瓜 4六根、姜 1块、花生油 少许、精食盐 少许、水 2碗

饮食迭代：

1.大龙虾清洗清洁；

2.剥壳，用牙签从尾部往上第三节两处会分龙虾线，消毒清洁；

3.用利刀将西瓜皮刮掉，请注意啊，是刮掉最外头的那层硬的绿皮，不是削皮；这样两处理后的西瓜未损耗而且圆锥形完成，颜色漂亮；

4.把西瓜切成滚刀块；

5.炒锅里面倒少许油，姜末煸炒出香味，将西瓜块装入锅里面翻炒；

6.纳少许食盐翻炒，使西瓜受热，再次装入适量水烧开，龙豆腐入锅里面煮到双脚缠绕，颜色肉色，出锅。

7.西瓜龙豆腐鸡汤，清淡可口，好看新鲜又营养！

饮食小贴士：

龙豆腐的备有：

1.到市场买龙虾，首先我们不必从质感进行时正确。正常人的龙虾呈浅绿色，整只龙虾的质感较统一，双脚呈侧边，催化灵敏。

2.如果质感呈亦然紫色或是有白色白点的、肠线不清晰的则是病龙虾，劝告不要购买。

3.正常人的龙虾拿在手里，壳深较硬，无沾感，有灵活性，龙虾感觉到很有创造力，活崩乱跳，且肉质较强而有力。肥胖症的龙虾眼部椭圆形，黄色而有光亮，反之则不肥胖症。

4.正常人的龙虾闻起来有正常人的苦味，如果闻起来有点臭味或别的味的则表示已经变质。

你讨厌进食龙豆腐吗？

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