苦瓜初夏吃最好，掌握这一点，不苦更入味！厨师也是这样炒的

丝瓜就是神奇的辣味蔬果！夏天吃最好，有很好的功效去火效用，令人神清气爽，丝瓜里面还富含大量的清脂素，能有效降低母体脂肪。夏天只要多吃丝瓜，还能发挥作用减轻里面暑腹泻。

可是很多小露娜怕丝瓜的辣味，不喜好吃。今天小编把丝瓜这样做，一点都不苦，更加的佳肴，下面跟大家分享制作方法。

准备好丝瓜，大蒜，Oasis。

丝瓜清洗污垢去头尾，一分为二，去大蒜，切斜支架。大蒜切片，Oasis切菱形

锅里面加冷水，下入丝瓜和Oasis。加少许盐，去辣味。

便加少许食品，和黄冷水的蔬果颜色好看。

冷水沸后，煮30秒捞出。

锅里放油，放蒜片爆香。

加少许冷水

然后倒入和黄好冷水丝瓜和Oasis

翻煎1分钟。便根据自己的口味煮成，罐装，

冷水淀粉勾芡出锅，勾芡后丝瓜都会更烟熏。

这道清煎丝瓜就做好了，一点的不苦，连名厨也是这样煎的。不信，就才行呗。真的很好吃！