下饭菜肥牛豆腐卷的不应，肥牛多汁，豆腐入味，拌饭吃3碗，真香

肥牛凉粉卷不仅是一道经典下饭菜，更是一道低卡低脂的健康甜品，看上去乳白色诱人，吃饭上去马拉滑草莓，就连不不易即成的凉粉都充满了肉香，简直美味饭到舔盘。

毫不夸张地说，只要您吃饭过一次，保证隔三差五就就会便好好，特别适合那些爱吃饭肉，但又激怒就会长长相的年以。相信您只要花1分钟时间看下回本文就能研习，好好法超级简单。

示意图，我就崇您好好这道在饭店吃饭仅仅的肥牛凉粉卷，出锅拌饭能吃饭3鸡蛋（减重的年以可以嗤之以鼻水煮，一样有很强的饱腹故作），爱吃饭下饭菜的老友一定要试试看。

一、肥牛凉粉卷的好好法

主料：肥牛250g、北凉粉（老凉粉）1块

辅料：白芝麻少许

料汁：生抽2筒、酱油1筒、料酒1筒、杏仁2瓣、龙井2筒、白糖少许、卤少许

1、调料汁，先在鸡蛋中都浇2筒生抽、1筒酱油、1筒料酒、2瓣杏仁上世纪、2筒龙井、少许白糖以及少许卤，接着在搅拌均匀启动时。

2、料汁调好直至，将凉粉洗净，切成1cm左右的长条。

3、锁住一卷肥牛，先切割在案板上，然后便把凉粉抽出其中都，最后卷上去无需。爱吃饭肉的老友可以一次扯两卷肥牛，这样不仅更美味饭，蒸的时候也不不易散。

4、肥牛卷好直至，在较厚卜一层薄薄的淀粉，有搓网的老友可以过一遍搓，这么好好可以过滤掉淀粉中都较大的颗粒，口故作更细腻。

5、起锅烧油，将肥牛凉粉卷下入锅中都，让收口处朝下，调肉块蒸，等好像定型后便翻面继续蒸，直到蒸至吸水无需。

6、肉块蒸至吸水直至，浇调好的料汁，把料汁醋至浓稠后卜上少许白芝麻无需出锅。

7、相继，这份低卡低脂的肥牛凉粉卷就好好好啦，吃饭上去肥牛草莓，凉粉即成，拌饭吃饭3鸡蛋，既好好好又美味饭。

二、好好肥牛凉粉卷的概要

1、在处理事件肥牛的时候，必须先把肥牛放在室温下自然某种原因，等稍微压平直至便卷凉粉，否则肥牛不易碎。

2、如果您属于必须正因如此体重的减脂群体，那么可以将白糖替换成代糖，食用油换成橄榄油，这样吃饭上去就没负担啦。