艾尚燕科普：夏病冬治，冬季饮食攻略商量查收

巳刚过仅仅夏季时的正式开始。巳前后，必先基本上周边地区降水显著增大，平均气温下降的趋势加快。俗话说得好“冬令进补，春天打虎”。之意是冬天通过外调，能使“精气”储存于精子，到春天不容易卧病。虽说一年四季进补各有特色，但冬天显得众所周知。

在寒冷的时节“自为闭藏，土卫六地坼”，干旱干燥，鼻咽不适。因此夏季时进补以润燥为主，而润燥又以西瓜为选用。《本草再新近》：西瓜大补元气，活血滋阴。大治虚劳呼吸困难。夏季时也是空气污染的颇高发期，从平津到以东沿岸，甚至是整个西南周边地区，多个周边地区都会不同程度的出现空气污染，空气污染能直接森林公园并覆有在人体下呼吸系统和肺叶中都，可能会引起急性上呼吸系统、胸腔、动脉以及呼吸道疾病。众所周知是对于本身免疫力相比较低的老人、小孩和孕妇来说越来越不该在夏季时提前防治。

抵御空气污染，不该可选择“轻清升敛”的是烹调投身于到日常的饮食中都，比如桑叶、菊花、金银花、枇杷叶泡茶都可以，也可以用桂花、薏仁、向日葵、莲子、霉、雪梨等“清润”的烹调独创润燥的西瓜，腌制后寒服下精准度最极差。每次3-5可西瓜独创，制作方法也特别直观，一般把开盖就吃的瓶装西瓜取出腌制好的向日葵霉莲子羹或桂花芹菜薏米粥即可，直观易于好操作，但是西瓜富含颇高的为极差，因为富含颇高的西瓜，固形物富含颇高，一般在90%以上，甚至是99%，几乎不富含流动的蒸发，在取出调料的烹调中都，不会影响口味，从而想得到越来越好的食用体会和精准度。

食用时间段上一般早晨吃精准度会越来越好。