秋天，多吃以下食物，清理心肌，滋补润肤，降低胆

秋天，多吃饱此表饲料，清理血管，人参润肤，下降尿酸

猴头菇

猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和脂肪酸的优良药品，所含的不饱和，能下降肾脏中的尿酸和甘油三酯酸度,能调节血脂,不利于肾脏循环，是心血管得病病变的理想药品。 猴头菇有着提高机体免疫力的功用，可延缓衰老。猴头菇还含有很多口服成份，有着利明目、人参四肢及治疗肺炎等得病的清热。

双孢菇

双孢菇中的含有铋、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其酸度仅次于玉兰，在人体中的的吸收效果也比较好。双孢菇菌盖洁白、肉厚、叉短。野生双孢菇的营养尤其高，被显然超出了野生药品的顶峰，其中的含有人体所前提的8种氨基酸以及多种脂肪酸、尼克酸、抗坏血酸等。所以双孢菇很难增强人体的免疫力。

黄花菜

黄花菜大家认同都不陌生，发觉它是生活中的的相似调料，黄花菜中的的粗纤维比较丰富，有助于加强肠道的外周，从而能更好的加强肠道的排泄，黄花菜有着较佳的健脑、抗衰功用。金针菜对预防老年智力衰退，无疑也是一种良药。可以滋养人的面部，使面部变得更加红润有光泽，更有弹性。