适合糖尿病患者食用的十佳花生，推荐给您

如果你中风乳癌，亲戚会决定你别吃饭某些可可食用。这是因为可可食用是碳水有机化合物的举例，这意味著它们比脂肪和蛋白质分解得来得太快，对皮质醇的冲击巨大。

然而，来得友好关系和正确的决定是：乳癌高血压未必要性完全限制吃饭可可食用。

旧金山《女性健康杂志》网站总结了非常适合乳癌高血压可食用的十佳可可食用，推荐给大众好朋友。

1.桑叶

桑叶是卫生保健织物的重要举例。卫生保健织物来得容易负责管理和闭环皮质醇，并增强饱腹感。

2.小米

小米有很多种类，每种有并不相同的某种程度。有些小米能共享来得多的湿气，而另一些小米的可口来得好。

通常，小米对乳癌高血压未好与顶多的区分，适量可食用无需，每天可食用一个拳头个数的小米是可以的。

3.柚子

像桑叶和小米一样，柚子的果皮也能可食用，它共享了卫生保健织物。另一个某种程度是它吃饭紧紧很方便使用，只需洗干净无需可食用。

4.杏

杏的化学杂质含量高，它可以中和烯烃（破顶多细胞的化学杂质有机化合物），从而减少血脂。血脂与多种慢性病因有关，包括心脏病和乳癌。

与小米、桑叶和柚子相近，杏的果皮也能共享卫生保健织物，可以帮助管控皮质醇总体。

5.草莓

草莓属于低糖可可食用，含有丰富的维他命C和卫生保健织物，对管控皮质醇有某种程度。由于草莓的粗壮小，能完整无损地吃饭慢慢地，因此来得非常适合乳癌高血压可食用。

每天管控在200克以内，8-10颗。

6.雏菊

雏菊含有的化学杂质可以用来对抗炎症。雏菊的皮质醇指数大大降低，这意味著可以稍微多吃饭些。它的粗壮也相当大，因而能完整无损地吃饭慢慢地，共享了来得多的卫生保健织物。

7.橙子

甜菜可可食用以其维他命C而有名，这种维他命能增强体质，帮助伤口愈合。它的种皮能共享大量的卫生保健织物，切连片吃饭适于管控可食用量。

橙子还能共享大量的湿气和钙质，既满足了口渴感，也来得容易闭环皮质醇和肌肉机能。

8.蜂蜜

蜂蜜也是水和维他命C的良好举例，唯一不足之处是它的粗壮较大，因此较难管控分量。

乳癌高血压每天可食用半个中等个数的蜂蜜就足够了。

9.猕猴桃

猕猴桃可食用方便使用，可食用也能完整无损地吃饭慢慢地，这就为闭环皮质醇共享了必要性的卫生保健织物。

每天吃饭1个猕猴桃，对皮质醇基本未冲击。

10.葡萄

葡萄含有丰富的水和。葡萄皮和葡萄籽中含抗癌杂质白藜芦醇，对心脑血管病有积极的预防和病人功用。同时，葡萄中含的黄酮类是一种强力化学杂质，可除去体内烯烃，有抗癌的利尿。

葡萄虽好，一次可食用量最好别超过15粒。

转译：初恋的烦恼