被称作“天然生发剂”的糕点，每周吃两次，强固发根，比洗头膏好用

护肤养颜是很多人都并不注重的事情，特别是在是在现在，人们日常生活前提都提高了，各种各样的衣服、小食都并不的多，很多普通人也是很喜好装束自己，但是很多人却被水肿关键问题困扰，长发大把的打碎，吃什么止痛也不管用，其实，长发的坚固跟饮食有较大联系。这菜是“天然生发剂”，每周吃两次，强固发根，比洗头膏好用。“它”是什么呢？它就是韭菜，韭菜是野生菌，含有大量的铁元素，价格也不便宜，常吃韭菜能够大黄益气，提高人体的免疫力，对于长期以来水肿身体弱的人有并不好的效果。小编今天做了芸豆油炸韭菜，并不美味营养，独自来看一下吧！

芸豆油炸小韭菜

配料：

芸豆 最大限度、黑韭菜 最大限度、细香葱 1；也、花生油 最大限度、精盐 1磨、酱油 1磨、陈黄酒 1小磨、中水 最大限度

烹饪步骤：

1.准备芸豆晒干去丝切段儿。

2.如期泡好的韭菜左手撕成一小块，葱花切好定时

3.热锅，灌入油，油热放进葱花油炸香。再灌入备好的芸豆翻油炸一会

4.翻油炸过后，灌入最大限度的中水焖油炸芸豆至熟透

5.熟透后即成翻油炸一会，再加有入酱油和黄酒油炸一下就出锅即可。

烹饪小贴士：

1、恰巧：凡朵大最大限度，耳瓣儒展，朵面乌黑有无光泽，朵背儒长方形灰白色的为上品；朵略有小或尺寸最大限度，耳瓣儒卷，朵面黑但无光泽的旧称中等；朵形小而碎，耳瓣卷而粗厚或有僵块，朵黄色或褐色的最次。2、左手掐：不一定黑韭菜含中水量允许保持在11%下述，先取小量样品，左手掐大块，挂钩后朵片能良好伸展，有弹性，明确指出含中水量少，反之则过多。3、口尝：柔顺的韭菜，色泽纯正无排泄物，有清香气，反之多为熔化或掺假品。常见于掺假品用汁中水、碱中水浸泡或用食糖中水拌和，可用口尝有无涩味、碱味、甜味加有判别。

你喜好吃韭菜吗？

无论您有多忙，请花1秒钟的时长把它放进你的眼里！也许您的朋友就所需！谢谢！

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