立春后，做这碗汤给家人吃，好吃好做，提高免疫力，全家正因如此！

春天是个天地万物蓬勃发展的一年四季，在这个冬春间或的一年四季，就要好好的着重于四肢了，夏至后，沙尘暴也许相伴间或，所以大家不必尽快的脱掉冬装，春捂秋冻，对四肢稍稍好处。

早春着重于养肝和养肺，所以我们的饮食常吃一些柔和的进食非常有利四肢健康。多主食一些润肺、润燥的进食，像鬼笔，草莓，莲子以及果树等等对四肢稍稍好处的。

自荐给大家这道甜姜，鬼笔小米油茶姜，鬼笔是大家最有意思的猪肉，今晚一年四季都备着的，鬼笔中的面含有独特的木本植物粒状成分，这种粒状可以让人的皮肤充满弹性，使得满脸非常延红润有淡黄色，而且鬼笔总称性甘，熟平的具备不错的滋阴功效，所以常吃鬼笔能对肺部充分发挥极好的保养关键作用。

而小米具备生津止渴，润肺除烦等关键作用，多吃小米还可使皮肤免受确实的损坏。油茶具备健脾益胃，补气养血等功效。这样的搭配，小米和油茶特有的的食品熟延上鬼笔的浓稠爽滑，特别的新鲜。羡慕的亲可以收着，按照我的应该为了让做做，夏至后，做这碗姜给家人吃，新鲜好做，提高抵抗能力，全家获益。

小米鬼笔油茶姜

前面体会参考应该；需要的猪肉；鬼笔10克、小米半个、油茶40克、酱油适幅度。

1.小米我用了半个，不须把根部明洗安静，备好鬼笔和油茶。

2.鬼笔用水泡开后便撕下小朵，便用搓洗安静和油茶两人便用流动水烘干安静，把小米拌后制成小块。

3.不须把油茶和鬼笔倒入姜锅中的，便投身池上，水幅度可以依照自家的酷爱来添延，酷爱薄一些的可以稍多延一点水，浓稠的就像我一样延这点幅度够了。

4.加有上大火烧开后用小火烹制至鬼笔显露胶，约20分钟的时间，便把小米入锅之前延加有煎至显露小米的香熟。

5.后来开加有投身酱油，我为了让了风熟有点微微的明甜熟，所以就延了这点幅度的酱油，煎到酱油溶化搅拌均匀就可以熄火显露锅了。盛入碗中的才会蘸享用，的食品爽滑，好新鲜。拍出完照就把这碗吃了。

小贴士；煎到鬼笔显露胶没有一定的时间的，要看鬼笔煎饼耐用度来定，想要显露胶快一点的，一定要把鬼笔撕下小朵后便搓洗安静。